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Lola Hernández Dietista Integrativa

Te ayudo a conseguir tu objetivo de salud con acompañamiento diario totalmente personalizado

Lola Hernández - dietista integrativa

Pasión por ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar

Soy Lola Hernández y soy Técnica Superior en Dietética con Máster en Nutrición Clinica Avanzada. Estoy especializada en sobrepeso y obesidad, metabolismo, problemas digestivos y regulación hormonal femenina.

Durante muchos años viví con muchísima ansiedad y llevé una dieta completamente desequilibrada. Esto me causó diversos problemas de salud como resistencia a la insulina, sobrepeso y problemas de fertilidad. 

Actualmente ayudo a otras personas a mejorar su salud a través de una nutrición integrativa y a conseguir la figura y el bienestar en sus vidas que desean. 

Especialidades

Dietista integrativa para el adelgazamiento
Adelgazamiento
Dietista especialista en tiroides
Tiroides
Nutrición Integrativa para tu enfermedad autoinmune
Autoinmunidad
Nutrición integrativa para tratar el SIBO
Microbiota
Nutrición Integrativa para Intestino Permeable
Salud digestiva
Nutrición para la Salud Mental
Estrés y Ansiedad

AlimentaciónConsciente y Nutrición Integrativa

Todos mis programas están basados en los estudios científicos más recientes sobre alimentación, permeabilidad intestinal y microbiota. Trabajamos a nivel físico, mental y emocional para que el cambio sea profundo y consigas verdaderamente sanar tu cuerpo y balancear tu vida. 

Consultas Individuales

Consultas Individuales

Programas Nutricionales

Programas Nutricionales

Pruebas Diagnósticas y Analíticas

Pruebas Diagnósticas y Analíticas

Test de salud digestiva y metabolismo

Test de salud digestiva y metabolismo

Historias de éxito con resultados inspiradores

ana luna
ana luna
2023-09-11
Un aprendizaje en todos los sentidos. Lola es un encanto y me ha acompañado en todo el camino, he aprendido muchas recetas y me he escuchado a mi, bajando de peso peo sobre todo encontrarme mejor.
Jenifer
Jenifer
2023-07-02
Tras 4 meses con Lola estoy nuy contenta con el seguimiento nutricional y emocional que me ha ido realizando. Muy buena profesional. Si en un futuro vuelvo a recaer, no dudaré en contactar con ella nuevamente. Muy recomendable!
Betty Blanco
Betty Blanco
2023-07-02
He hecho muchas dietas y todas debes seguir un menú y mi experiencia con Lola ha sido positiva ya que te enseña a comer con conciencia a conocerte a ti mismo a saber diferenciar entre el hambre física y el hambre de cerebro , que todo es un proceso donde poco a poco te empiezas a conocer y no siente remordimiento si te apetece algo ya que si lo comes es a conciencia sin sentirte culpable , todavía no he terminadoel programa pero lo voy a terminar en cuanto termine mis vacaciones este programa es un éxito seguro y para toda la vida lo recomiendo ampliamente gracias Lola
Eider Gorostidi
Eider Gorostidi
2023-06-28
Lola es maravillosa, una profesional cómo pocas. Hemos trabajado desde febrero juntas, siempre dispuesta a ayudar. Un gran apoyo en este camino. Es una luz y un bastón en el camino
Sara Luna
Sara Luna
2023-05-24
Súper recomendable! La verdad que no creí que llegado cierto punto pudiera tener una relación sana con la comida, no recurrir a ella por stress, aburrimiento pena... Y lo hice! Y si sumamos que me entra toda mi ropa de antes de ser mamá ya...! 🥰🥰🥰
Marina De la Fuente Cardeña
Marina De la Fuente Cardeña
2023-04-10
Me ha encantado y por supuesto lo recomendaré. No tengo más que agradecer y agradecer...entré con una talla 44 y salgo en 3 meses con una 38. Muy fácil de seguir, grupito de apoyo, recetas, comida sana y variada. Lola pendiente de ti en todos los aspectos tanto física como emocionalmente, la encontrarás siempre que necesites. Es una elección segura ¡¡anímate!!
Cristina Martin
Cristina Martin
2023-03-14
Llevo un mes trabajando con ella y estoy muy contenta, como me está ayudando a perder peso, nos ayuda todos los días y está muy pendiente de nuestras evilucuones
javi roman
javi roman
2023-03-13
La mejor experiencia con lola! Esta para ayudarte al 100% conseguí buenos resultados con su ayuda.

Nutrición personalizada para una salud óptima y bienestar

Tendré en cuenta tus gustos, tus hábitos, tus necesidades, si tienes alguna sensibilidad, intolerancia, alergia...

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Tests gratuitos

Uno de mis objetivos es que aprendas cómo funciona tu organismo y aprendas a cuidarlo a través de la nutrición y el autocuidado.

Puedes completar el test gratuito de Inteligencia Digestiva para conocer un poco más cómo es tu sistema digestivo. 

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