Nutre tu cuerpo y vive con salud

Soy Lola Hernández, dietista integrativa en Madrid especializada en metabolismo, problemas intestinales, microbiota y regulación hormonal.

Lola Hernández Dietista Integrativa

Te ayudo a conseguir tu objetivo de salud con acompañamiento diario totalmente personalizado

Pasión por ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar

Soy Lola Hernández y soy Técnica Superior en Dietética con Máster en Nutrición Clinica Avanzada. Estoy especializada en sobrepeso y obesidad, metabolismo, problemas digestivos y regulación hormonal femenina.

Durante muchos años viví con muchísima ansiedad y llevé una dieta completamente desequilibrada. Esto me causó diversos problemas de salud como resistencia a la insulina, sobrepeso y problemas de fertilidad. 

Actualmente ayudo a otras personas a mejorar su salud a través de una nutrición integrativa y a conseguir la figura y el bienestar en sus vidas que desean. 

Especialidades

nutrición para adelgazar
Adelgazamiento
nutrición para el hipotiroidismo
Tiroides
nutrición para el sistema inmune
Autoinmunidad
Cándida
nutrición para intestino permeable
Intestino permeable
nutrición para SIBO
SIBO

AlimentaciónConsciente y Nutrición Integrativa

Todos mis programas están basados en los estudios científicos más recientes sobre alimentación, permeabilidad intestinal y microbiota. Trabajamos a nivel físico, mental y emocional para que el cambio sea profundo y consigas verdaderamente sanar tu cuerpo y balancear tu vida. 

Consultas Individuales

Consultas Individuales

Programas Nutricionales

Programas Nutricionales

Pruebas Diagnósticas y Analíticas

Pruebas Diagnósticas y Analíticas

Test de salud digestiva y metabolismo

Test de salud digestiva y metabolismo

Historias de éxito con resultados inspiradores

Sara Luna
Sara Luna
2023-05-24
Súper recomendable! La verdad que no creí que llegado cierto punto pudiera tener una relación sana con la comida, no recurrir a ella por stress, aburrimiento pena... Y lo hice! Y si sumamos que me entra toda mi ropa de antes de ser mamá ya...! 🥰🥰🥰
Lola Hernández
Lola Hernández
2023-05-22
En Comida y Emociones el acompañamiento es diario e individualizado y tienes un coach nutricional y emocional a tu disposición durante todo el tiempo. Servicio y atención de 💯
Marina De la Fuente Cardeña
Marina De la Fuente Cardeña
2023-04-10
Me ha encantado y por supuesto lo recomendaré. No tengo más que agradecer y agradecer...entré con una talla 44 y salgo en 3 meses con una 38. Muy fácil de seguir, grupito de apoyo, recetas, comida sana y variada. Lola pendiente de ti en todos los aspectos tanto física como emocionalmente, la encontrarás siempre que necesites. Es una elección segura ¡¡anímate!!
Cristina Martin
Cristina Martin
2023-03-14
Llevo un mes trabajando con ella y estoy muy contenta, como me está ayudando a perder peso, nos ayuda todos los días y está muy pendiente de nuestras evilucuones
javi roman
javi roman
2023-03-13
La mejor experiencia con lola! Esta para ayudarte al 100% conseguí buenos resultados con su ayuda.

Nutrición personalizada para una salud óptima y bienestar

Tendré en cuenta tus gustos, tus hábitos, tus necesidades, si tienes alguna sensibilidad, intolerancia, alergia...

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Tests gratuitos

Uno de mis objetivos es que aprendas cómo funciona tu organismo y aprendas a cuidarlo a través de la nutrición y el autocuidado.

Puedes completar el test gratuito de Inteligencia Digestiva para conocer un poco más cómo es tu nivel digestivo. 

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