I’m Lola Hernández, a dietitian-nutritionist. I help you regain your figure, your natural health, and well-being through nutrition and lifestyle changes. Join the community and receive regular ebooks, recipes, live workshops, and much more!
Soy Lola Hernández y soy Técnica Superior en Dietética con Máster en Nutrición Clinica Avanzada. Estoy especializada en sobrepeso y obesidad, metabolismo, problemas digestivos y regulación hormonal.
Durante muchos años viví con muchísima ansiedad y llevé una dieta completamente desequilibrada. Esto me causó diversos problemas de salud como resistencia a la insulina, sobrepeso y problemas de fertilidad.
Actualmente ayudo a otras personas a mejorar su salud a través de una nutrición integrativa y a conseguir la figura y el bienestar en sus vidas que desean.
Todos mis programas están basados en los estudios científicos más recientes sobre alimentación, permeabilidad intestinal y microbiota. Trabajamos a nivel físico, mental y emocional para que el cambio sea profundo y consigas verdaderamente sanar tu cuerpo y balancear tu vida.
Blog sobre Alimentación Consciente y Nutrición Integrativa
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