Darte o que te den un masaje es relajante y te vendrá muy bien para adelgazar. Pero en este caso tiene un sentido más profundo, los masajes linfáticos ayudan a mover la linfa a través de los conductos linfáticos y activar nuestros propios sistemas de depuración corporal. Este masaje te ayudará a eliminar toxinas.
Con un guante de seda o un cepillo de cedras naturales, masajéate desde fuera hacia dentro, desde las extremidades (tobillos y muñecas) hacia el corazón.
Date después una ducha y al salir, hidrata tu piel con aceite de semillas de sésamo bio o cualquier otro aceite. Esto nutrirá tu piel y te relajará al máximo.
