Programa regula tus hormonas

69.00 (Iva Incluido) cada 3 meses

Si sufres de aumento de peso sin causa aparente, cansancio, caída de caballo, alteraciones en tus periodos (ausencia de mesntruación o aumento excesivo de flujo menstrual), bajones anímicos los días previos a la regla, aumento de antojos, y poca apetencia sexual probablemente sufras un desajuste en tus hormonas. La buena noticia es que puedes mejorar tu estado anímico y de salud con este programa que incluye un plan nutricional específico para la salud femenina + coaching nutricional & emocional.  

"Me hace muy feliz acompañarte en este nuevo camino que vas a emprender hacia el cuidado de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Nuestro programa Regula tus Hormonas está basado en los últimos estudios científicos sobre nutrición, regulación hormonal y microbiota intestinal. Está diseñado para que consigas por fin recuperar el equilibrio hormonal. Está pensado para mujeres que sufran de:

  • Inflamación de la tiroides con o sin dolor de garganta
  • Fatiga (cansancio crónico).
  • Caída del cabello.
  • Aumento de peso.
  • Niebla mental.
  • Incapacidad de controlar temperatura corporal.
  • Problemas gastrointestinales (diarrea, hinchazón, náuseas, estreñimiento, gases).
  • Dolores articulares.
  • Alergias.

Lo que haremos será corregir hábitos y mejorar la nutrición para volver al balance natural de tu cuerpo.

Nuestro organismo es como una sinfonía de hormonas, en la que todas ellas interactúan, de manera que si una de ellas se sale de control, las otras la siguen rápidamente. Las actrices claves de esta “orquesta” son las suprarrenales (cortisol y adrenalina), tiroides, insulina, las hormonas del apetito (grelina y leptina) y hormonas sexuales (progesterona y estrógeno).

La alimentación es la base para poder equilibrar las hormonas. Por eso en este programa evitaremos los azúcares, el alcohol, el gluten y lácteos y utilizaremos alimentos apropiados para cada fase de nuestro ciclo menstrual.

Además practicaremos rutinas de relajación, de higiene del sueño y practicaremos ejercicios de yoga (1 clase semanal) para mejorar nuestra condición física.

De esta forma sanaremos regulando las hormonas del apetito, comiendo comida real, manejando el estrés para equilibrar la hormona del cortisol, equilibrando los niveles de estrógenos y progesterona con consumo correcto de semillas según tu ciclo menstrual y lo más importante lograr un buen dormir. Todo esto hará que tu metabolismo se active y tu tiroides se regule.

Así mismo, te ofrecemos un calendario de actividades semanales que incluye clases de mindfulness, meditación y yoga para que consigas eliminar la ansiedad y el estrés de tu vida y puedas llevar una vida más consciente y plena.

Se trata de una metodología única que no encontrarás en ninguna otra parte. Nuestro apoyo es total para que por fin consigas balancear tu cuerpo y tu mente.

Contarás con un servicio de coaching nutricional y emocional diario, personal y exclusivo para ti a través de whatsapp.

Tendrás acceso a nuestro grupo de whatsapp donde encontrarás el apoyo de otras personas que están en el mismo proceso que tú.

Tendrás acceso a todas nuestras clases online.

Contarás con un perfil de usuaria dentro de nuestra web donde podrás ir registrando tu peso, tus medidas y tus fotografías, con acceso a toda la documentación de nuestro método, ideas y nuevas recetas.

 

 

💜 Coaching nutricional individualizado para ti a diario por WhatsApp

💜 Coaching emocional individualizado para ti a diario por WhatsApp

💜 Apoyo grupal a través de nuestro grupo de WhatsApp

💜 Acceso a la intranet donde tendrás toda la documentación del programa, ejercicios y recomendaciones

💜 Acceso a nuestras recetas, adaptadas para cada fase del programa.

💜 Acceso a tu perfil personal: donde podrás registrar tu peso y tus medidas y ver los informes con tu evolución.

💜 Acceso ilimitado a todas nuestras clases de yoga, mindfulness, meditación y relajación, clases de apoyo y refuerzo y clases de cocina así como otras clases que se vayan incluyendo en el calendario a lo largo del mes.

 

Antes de contratar nuestros servicios de coaching nutricional y emocional queremos informarte de que:

  1. Nuestra metodología está basada en las recomendaciones sobre alimentación y hábitos de vida saludable que recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud) y el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar de España. 
  2. Nuestra Escuela de Alimentación Cosciente, Comida y Emociones, es miembro asociado a la A.P.E.N.B (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia). Cuenta con certificado oficial, carnet profesional y seguro de Responsabilidad Civil Profesional para el ejercicio del la profesión de Coaching Nutricional.
  3. En nuestra metodología te asesoramos y te ayudamos a incorporar nuevos hábitos de alimentación saludable. No te vamos a ofrecer dietas personalizadas, nunca vamos a sustituir las recomendaciones de profesionales de la salud, médicos, endocrinos, enfermeros, nutricionistas o dietistas puedan darte.
  4. Jamás vamos a pedirte que abandones ningún tipo de terapia o medicación que te haya recomendado tu médico de cabecera o médico especializado.
  5. Nunca vamos a recomendarte ni aconsejarte el consumo de: batidos, alimentos sustitutivos, proteínas artificiales, medicamentos o productos adelgazantes o quemagrasas.
  6. Tampoco vamos a pedirte que hagas ayuno total o parcial, en ninguna de sus formas.
  7. Lo que sí te pediremos es tu última analítica de sangre para conocer tu estado de salud.
  8. También te pediremos que realices nuestro “test de inteligencia digestiva” y no cuentes de forma detallada si tienes algún tipo de enfermedad, alergia o intolerancia alimentaria, lo que te gusta más y lo que menos y cómo han sido tus hábitos hasta ahora.
  9. Y por último, te solicitaremos la firma de nuestro documento de compromiso con la escuela.

La mayoría de las mujeres que participan en este programa consiguen regular sus hormonas y que sus reglas y estados de ánimo sean más regulares. Todas ellas consiguen balancear su cuerpo y su mente. Algunas incluso sufren un cambio vital que les lleva a decidir cambiar aspectos profundos de su vida y su personalidad.

Podríamos decir que no solo es un camino para equilibrar las hormonas. También es un camino para el desarrollo personal y espiritual.

Sin embargo, si sientes que no encaja contigo, que no te funciona o que simplemente no te gusta o no es tu rollo, te devolvemos íntegramente el dinero.

Solo tienes que avisarnos por email a hola@comidayemociones.es en el plazo de los 9 días siguientes a tu compra.

Te devolvemos el importe íntegro de tu compra. Garantía de devolución 100% Money Back

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