Detox consciente y restauración de la microbiota

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Detox consciente y restauración de la microbiota

"Me hace muy feliz acompañarte en este nuevo camino que vas a emprender hacia el cuidado de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Nuestro programa de Adelgazamiento Consciente está basado en los últimos estudios de científicos sobre nutrición, neurología y microbiota intestinal. Abordamos la obesidad y el sobrepeso desde la adicción a la comida que altera la bioquímica de tu cerebro y te impide alimentarte de forma intuitiva y consciente.

Así mismo, recurrimos a los conocimientos milenarios sobre el metabolismo y los adaptógenos naturales que ofrece el Ayurveda para ayudarte en tu proceso de desintoxicación, desinflamación y adelgazamiento consciente.

Así mismo, sabemos que el sobrepeso está muy unido al hambre emocional y a la mala gestión de nuestras emociones. A lo largo de estos tres meses te enseñaremos a distinguir tu hambre físico del emocional. Realizaremos distintos ejercicios de coaching emocional y PNL para se cures tus viejas heridas emocionales y puedas llevar una vida más plena y balanceada sin recurrir a la comida, los antojos y los atracones.

Así mismo, te ofrecemos un calendario de actividades semanales que incluye clases de mindfulness, meditación y yoga para que consigas eliminar la ansiedad y el estrés de tu vida y puedas llevar una vida más consciente y serena.

Se trata de una metodología única que no encontrarás en ninguna otra parte. Nuestro apoyo es total para que por fin consigas adelgazar y mejorar tu salud. Balancear tu cuerpo y tu mente.

Contarás con un servicio de coaching nutricional y emocional diario, personal y exclusivo para ti a través de whatsapp a lo largo de estos 3 meses.

Tendrás acceso a nuestro grupo de whatsapp donde encontrarás el apoyo de otras personas que están en el mismo proceso que tú.

Tendrás acceso a todas nuestras clases online.

Contarás con un perfil de usuaria dentro de nuestra web donde podrás ir registrando tu peso, tus medidas y tus fotografías, con acceso a toda la documentación de nuestro método, ideas y nuevas recetas.

 

Antes de contratar nuestros servicios de coaching nutricional y emocional queremos informarte de que:

  1. Nuestra metodología está basada en las recomendaciones sobre alimentación y hábitos de vida saludable que recomienda la OMS (Organización Mundial de la Salud) y el Ministerio de Salud de España y la Academia Española de Nutrición y Dietética.
  2. Nuestra Escuela de Alimentación Cosciente – Comida y Emociones – es miembro asociado a la A.P.E.N.B (Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia). Cuenta con certificado oficial, carnet profesional y seguro de Responsabilidad Civil Profesional para el ejercicio del la profesión de Coaching Nutricional.
  3. En nuestra metodología te asesoramos y te ayudamos a incorporar nuevos hábitos de alimentación saludable. No te vamos a ofrecer dietas personalizadas, nunca vamos a sustituir las recomendaciones de profesionales de la salud que médicos, endocrinos, enfermeros, nutricionistas o dietistas puedan darte.
  4. Jamás vamos a pedirte que abandones ningún tipo de terapia o medicación que te haya recomendado tu médico de cabecera o médico especializado.
  5. Nunca vamos a recomendarte ni aconsejarte el consumo de: batidos, alimentos sustitutivos, proteínas artificiales, medicamentos o productos adelgazantes o quemagrasas.
  6. Tampoco vamos a pedirte que hagas ayuno total o parcial, en ninguna de sus formas.
  7. Lo que sí te pediremos es tu última analítica de sangre para conocer tu estado de salud.
  8. También te pediremos que realices nuestro “test de inteligencia digestiva” y no cuentes de forma detallada si tienes algún tipo de enfermedad, alergia o intolerancia alimentaria, lo que te gusta más y lo que menos y cómo han sido tus hábitos hasta ahora.
  9. Y por último, te solicitaremos la firma de nuestro documento de compromiso con la escuela.

 

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