Programa de Coaching Personal y Consciente

¡Transforma tu vida!

Terapeuta y Coach Consciente

Soy Lola Hernández y soy terapeuta y coach consciente. Realicé el Máster de Coaching Personal, Ejecutivo y Consciente por la Fundación Vivo Sano en 2022 para acompañar emocionalmente a mis pacientes y desde entonces ofrezco mis servicios como especialista en Life Coaching con un enfoque consciente.

Estoy aquí para acompañarte a vivir un proceso de profundo de autodescubrimiento y cambio interior donde podrás conectar contigo mismo y puedas retomar las riendas de tu vida y mejorar aquellos aspectos que tanto te preocupan.

Las técnicas que utilizo en mis sesiones pasan por el coaching, el transgeneracional, herramientas de neuroemoción e hipnosis (siguiendo la metodología de Marisa Peer) con el objetivo de encontrar las claves emocionales que subyacen detrás de las conductas y comportamientos disonantes (angustias, miedos, falta de autoestima, orientación en la vida, motivación…). Con mi ayuda, tu transformación vital será profunda. 

 

Lola Hernández firma

Retoma el timón de tu vida en sólo 6 sesiones

A lo largo de las 6 sesiones sabrás porqué te pasa lo que te pasa, aprenderás las herramientas que necesitas para construir la vida que quieres

emprenderás un nuevo camino en tu vida.

6 sesiones por videoconferencia durante 2 meses

Acompañamiento diario por WhatsApp

Herramientas para trabajar en ti mismo

Acceso a las sesiones de yoga somático para liberación emocional

life coaching para mujeres y su autoestima
Estrés, problemas, dolor, depresión y problemas de salud mental

Si estás pasando por aquí...

  • Necesitas mejorar tu autoestima
  • Te sientes perdido y no sabes qué hacer en tu vida.
  • No sabes cómo orientarte y necesitas tomar decisiones vitales.
  • Te cuesta concentrarte, te dispersas y no llegas a tus objetivos
  • Tienes muchos miedos, bloqueos, estrés, ansiedad… Sufres y te preocupa tu salud mental.
  • Necesitas un cambio profundo y que además sea sostenido en el tiempo.
  • Sabes que necesitas realizar cambios y accionar ya pero no sabes bien por dónde empezar. 
  • Quieres sanar tus heridas emocionales y alcanzar equilibrio y bienestar emocional. 

Sanar tus heridas emocionales para transformar tu vida

En el coaching consciente trabajamos en la toma de conciencia de las heridas emocionales que puedas arrastrar de tu infancia y en la eliminación de las creencias, patrones de pensamiento y bloqueos que te estén impidiendo desarrollarte como persona.

Además de encontrar soluciones a tus problemas, a lo largo de las 6 sesiones nos enfocaremos en el desarrollo de tu propio autoconocimiento, autoestima y conexión con tu verdadero ser.

Trabajaremos en tu crecimiento personal y profesional a través de la eliminación de obstáculos internos para que descubras tu verdadero potencial y vivas una vida más plena y satisfactoria.

Lola Hernández - Terapeuta emocional y coach consciente

En qué te puedo ayudar

¿Qué incluye?

Tendremos una sesión inicial de unos 20/30 minutos aproximadamente para conocer tus necesidades

En las sesiones abordaremos tus problemas personales o profesionales desde el coaching y otras herramientas como la neuroemoción y la hipnosis (método de Marisa Peer) para que consigas accionar en tu vida los cambios que deseas.

Entre sesión y sesión te iré preguntando cómo vas avanzando y te enviaré distintos ejercicios que te ayuden a implementar los cambios que necesitas. 

Los martes y jueves de 21:30h a 22:30h ofrezco clases de yoga somático para la liberación emocional. Al formar parte de uno de mis programas tendrás acceso gratuito a estas clases si lo deseas.

En el programa también se incluyen rutinas de relajación y autocuidado que podrás practicar siempre que desees.

¿Qué vas a conseguir?

programa de coaching consciente

Preguntas Frecuentes

El Coaching Consciente te lleva a tomar consciencia de estados que están ocultos en tu inconsciente y que son la causa de bloqueos, miedos y limitaciones en tu vida actual.

El Coaching Consciente profundiza y llega al origen del dolor y cuando te haces consciente de que hay un origen, algo que causó tus miedos, tus limitaciones actuales, te ves capaz de tomar el control de tu pensamiento y de tus emociones  y es a partir de ahí que puedes crear un nuevo camino, una nueva realidad en tu vida.

Los resultados se van a dar desde el principio. Tras la primera sesión de coaching llevarás contigo herramientas que vas a ir integrando en tu vida, herramientas en las que te vas a apoyar para salir de situaciones que ahora ves imposibles.

 

En general, la tarifa de un psicólogo o coach personal oscila entre 60 € y 90 € por sesión sin acompañamiento. Sin embargo, mi deseo es ayudar a todo el que lo pueda necesitar. Por eso te ofrezco este programa 6 sesiones con acompañamiento DIARIO en 250€ que podrás pagar por transferencia bancaria, tarjeta de crédito o Bizum. En nuestra llamada podemos hablar sobre facilidades de pago para hacer más sencillo para ti tu proceso de cambio de vida..

 

No te preocupes, si finalizada la primera sesión de Coaching sientes que no es para ti, ahí mismo finalizaría el acompañamiento y te devolveré completamente el pago realizado.

Tendremos 6 sesiones de coaching consciente; una por semana las 4 primeras semanas y las 2 últimas semanas cada dos semanas, Cada sesión tiene 1 hora de duración cada una. Además usaremos herramientas del coaching, la neuroemoción y la hipnosis (siguiendo el método Marisa Peer).

Por supuesto, y muy importante, también contarás con mi acompañamiento diario mediante whatsapp para que te sientas 100% acompañada en este proceso.

Mi propia experiencia me dice que 6 semanas es un plazo muy habitual para revertir la situación que ahora atraviesas. Sin embargo, cada persona es distinta y cada situación también es distinta. Las primeras sesiones nos dirán cuál es el tiempo que se ajusta más a tu situación.

 

El acompañamiento será totalmente de forma online. Las sesiones individuales las realizaremos a través de la plataforma Google Meet que no requiere instalación. 

 

Si, todas las mejoras en la vida requieren cambiar hábitos que están muy integrados en nuestra vida. Aparte de las sesiones semanales que mantendremos, tendrás que practicar diariamente, apoyándote en herramientas que iremos viendo, para que consigas ejercitar el músculo de tu mente y tomes las riendas de tus pensamientos.

¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida!