Objetivos
1. Mejorar nuestro estado físico y de salud.
2. Alcanzar el bienestar emocional a través de la meditación.
3. Relajación del cuerpo y la mente con el uso del Cuenco Tibetano.
Clases de kundalini yoga (1 sesión a la semana)
15.00€ (Iva Incluido) / mes
"Me hace muy feliz acompañarte en este nuevo camino que vas a emprender hacia el cuidado de tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
La clase de 90 minutos constaría de:
Inicio de sesión con el canto del mantra “Ong Namo Gurudev Namo”.
Calentamiento suave para activar y preparar el cuerpo para la sesión.
Kriya (serie de ejercicios orientadas a principiantes).
Relajación (en silencio, guiada, con sonido de mantras o cuenco tibetano).
Meditación.
Cierre de la sesión con “El Eterno Sol”
Material necesario:
● Esterilla o alfombra antideslizante
● Cojín
● Manta
● Cinturón de 1,5 m o 1,8 m.
● 2 bloques
Si sientes que no encaja contigo, que no te funciona o que simplemente no te gusta o no es tu rollo, te devolvemos íntegramente el dinero.
Solo tienes que avisarnos por email a hola@comidayemociones.es en el plazo de los 9 días siguientes a tu compra.
Te devolvemos el importe íntegro de tu compra. Garantía de devolución 100% Money Back
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